速攻

6-0 6人のコートプレーヤーがゴールキーパーの前で6mエリアを守り、外側の2人は少し高い位置に立ちます。強いバックプレーヤーのシュートに対して中央を閉じるために使います。 速攻 ボールを奪うとウイングがコート全体を走り、センターが最後の守備者の前へロングパスを出します。守備が戻る前の最初のパスと走路を練習するために使います。 3-2-1 3人が6mラインに残り、2人が9mラインまで出て、最前の1人がボールに当たります。ゴールから離れて組み立てるバックプレーヤー間のパスを乱します。 ウイングからのパス 左ウイングが9mライン上のバックプレーヤーへ内側にパスし、3人目が逆サイドを保ちます。コーナーからシュート位置へボールを運ぶために使います。