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GRÁTIS — Quadro tático para 15 esportes

Português

Quadro tático FIBA 28×15m

Formações UEFA 105×68m

Rotação FIVB 18×9m 1–6

Quadra FIFA de 40×20 m, área de 6 m e marca dos 10 m. Monte um 1-2-2, uma pressão alta e uma superioridade na quadra toda.

Campo IHF de 40×20 m, área de 6 m e linha dos 9 m. Prepare um 6-0, um contra-ataque e um passe da ponta à volta da área.

Hóquei em campo

Campo FIH de 91,4×55 m e círculo de tiro de 14,63 m. Desenhe um 4-3-3, uma pressão e um canto curto dentro do círculo.

World Netball 30,5×15,25 m, terços e círculo de arremesso. Trace um passe central, um ataque de ala e um passe para o círculo.

Futebol americano

Campo NFL de 120×53,3 jardas, end zone e red zone. Desenhe rotas, coberturas e jogadas ofensivas no campo.

Hóquei no gelo

Rinque IIHF de 60×30 m, linhas azuis e círculos de face-off. Prepare saídas, forecheck e power play no rinque todo.

World Rugby 100×70 m mais 10 m de área de ensaio. Monte um 1-3-3-1, um alinhamento e um pontapé de alívio no campo todo.

World Aquatics 30×20 m, linhas de 2 m e 6 m. Organize um 3-3, uma superioridade e um 6 contra 5 na piscina.

IFF 40×20 m, cantos arredondados e área da baliza. Desenhe um 2-1-2, um contra-ataque e uma superioridade junto à baliza.

Diamante de 90 pés. A cerca do campo externo é uma medida de treino: 330/400/330 pés. Coloque um shift, uma defesa de bunt e um revezamento no diamante.

World Lacrosse 110×60 jardas e crease de 3 jardas. Monte um 2-3-1, um drible e uma saída no campo todo.

Pitch de 22 jardas e círculo de 30 jardas. A elipse do limite é uma medida de treino. Organize a colocação, o lançamento e as situações de jogo no campo.

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Ataque

Recepção em W

Rápida e pipe

Bola livre

Defesa

Bloqueio de linha

Formação

5-1

6-2

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Defesa

Bloqueio de linha

Um bloqueio triplo fecha a cortada pela linha.

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5-1 Um levantador conduz o ataque nas seis rotações. 6-2 Dois levantadores organizam em turnos pela frente. Recepção em W Três jogadores formam um W para receber o saque. Rápida e pipe O levantador liga uma bola rápida do meio com um pipe. Bloqueio de linha Um bloqueio triplo fecha a cortada pela linha. Bola livre O time recebe a bola livre e entrega ao levantador.

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